Как похудеть после карантина?

Почему мы поправились за время карантина?

К сожалению, за время карантина большинство из нас набрали как минимум пару-тройку лишних килограммов. Выполнять правило «Меньше ешь, больше двигайся», сидя дома, крайне сложно. Самым популярным упражнением стало открытие дверцы холодильника. В первую очередь, желание много есть было вызвано стрессом, который мы испытывали из-за тревожной ситуации с пандемией коронавируса. Сопутствующие этому причины:

Неправильный рацион – стресс принято заедать высокоуглеводной пищей: сладостями, выпечкой, фруктами.
Снижение активности – спортзалы закрыты, из дома почти не выходили, заниматься одной желания не было.
Нарушение режима – поздно ложились, спали до обеда, не гуляли. Это всё привело к замедлению метаболизма и повышенной отёчности.

Не затягивайте с восстановлением формы, чем позже начнёте, тем дольше будет ваш путь!

Одно из самых простых решений – записаться на массаж! Ручной массаж один из самых приятных и эффективных средств борьбы с лишним весом. А в сочетании со специальными маслами и лечебными травами – эффективность повышается в несколько раз!

Наши мастера Аюрведы – Чаминда и Сусантха – приглашают вас на лучшую в нашей клинике корректирующую программу Slim Body.

Аюрведический комплекс Slim Body длится 2 часа и способствует: